上班族落枕的几率更大吗

上班族需要长时间伏案工作或者长时间面对电脑，会出现颈部肌肉疲劳、劳损，在一定程度上增加了落枕的机会。落枕通常是由于在晚上睡觉时姿势不正确，枕头过高或者过低，使得颈部肌肉长时间处于紧张的状态，导致局部血运不畅，从而在早上起床时，出现颈部疼痛的症状。另外，颈椎病、颈部肌肉慢性劳损的患者，在轻微的诱因下，更容易出现落枕的症状。
对于落枕的治疗方面，可以进行局部按摩、热敷，也可以外用膏药。疼痛严重的患者，可以口服消炎镇痛的药物。
在睡觉时一定要采取正确的姿势，枕头不宜太高也不能太低，以一拳高为宜。
平常在工作中不要保持同一姿势过久，同时要时常活动颈部，注意休息。晚上睡觉时注意颈部的保暖，防止受凉。落枕症状在经过处理后，一般在一周左右就会好转。