Q经常喝小米粥有养胃的效果吗

2020-04-28
描述:

经常喝小米粥有养胃的效果吗

A
刘加宁 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

经常喝小米粥有养胃的效果。小米里面含有人体所必需的营养成分,比如维生素B族等;用小米熬的粥及其利于肠胃的消化;小米粥还具有健脾养胃的作用,特别适合于一些患有胃炎胃溃疡胃病患者。另外小米粥具有保护胃粘膜作用,因为小米熬制的粥上层会有一层米油,可起到保护胃黏膜的效果。小米的成分中的膳食纤维也非常高,可促进肠道的消化和蠕动。

相关问答