Q小米粥加红糖可以养胃吗

女 25岁 2019-06-17

描述：

朋友每天都会喝小米粥加红枣红糖，说是养胃的，红糖小米粥对肠胃好吗？小米粥加红糖真的可以养胃吗？

: 王庆春消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

红糖小米粥是有一定的暖胃的作用，对患有胃寒的人群有很好的效果，不过红糖不可以放过多。红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,所以小米粥可以养胃，每天喝红糖小米粥对肠胃是有好处的，红糖小米粥对肠胃可以起到健胃除湿、和胃安眠的功效，但要注意，不能睡觉前吃以免引起身体的负担，平时要多注意保暖休息。甜的食物，会增加胃酸分泌的可以喝，对胃口有好处。平时也要注意避免辛辣油腻刺激，酸性食物