Q常喝小米粥会拉肚子吗

女 20岁 2021-03-11

描述：

经常听长辈说不舒服了喝点小米粥就好了，可是今天在网上看到有的人说喝小米粥会拉肚子，我想知道这是真的吗？

医生回答：

喝小米粥一般不会拉肚子。

小米粥具有健脾养胃、止泻的功效，脾胃虚弱的人可以补充身体所需要的营养。平时如果胃不舒服的时候，也可以多喝一些小米粥来调理肠胃，而且容易吸收消化，但要适量，不能暴饮暴食。一般分娩后的女性，常喝小米粥可以补充体内营养，缓解术后引起的腹胀。

最好不要喝隔夜的小米粥，特别是在夏天，不但没有营养，还可能会引起拉肚子。