Q喝小米粥容易拉肚子吗

女 32岁 2021-03-01

描述：

我平时比较喜欢喝小米粥，但是我每次喝完小米粥以后，总是会有拉肚子的情况，喝小米粥容易拉肚子吗？

医生回答：

喝小米粥一般不容易拉肚子。

小米粥通常可以起到养胃的作用，而且当中含有的营养成分也比较丰富，通常不会对肠胃带来刺激，因此不用过于担心。

如果经常有拉肚子的情况，一般与饮食结构有一定的关系，比如经常吃一些生冷刺激性的食物，还有可能是腹部受凉或者是肠胃功能紊乱所致，可以采取调整饮食的方法改善并加强腹部保暖。