Q容易拉肚子吃什么粥

男 42岁 2021-06-05

描述：

我特别容易出现拉肚子，医生说让我注意饮食，我想吃一些粥类的食物，容易拉肚子吃什么粥？

医生回答：

容易拉肚子，可以吃大米粥、小米粥，或者是蔬菜粥等。

粥类的食物能够保护胃肠黏膜，对缓解拉肚子有一定的效果，可以吃一些清淡的粥类，比如大米粥、小米粥或者是蔬菜粥等。在吃粥的时候应该要注意尽量地要将粥多熬一会，这样更容易消化，对肠胃的恢复是有一定帮助的。

容易拉肚子，可能和脾胃虚弱有关系，应该要注意，不能吃生冷的食物。