姑姑家姐姐怀孕两个月了,想买一些孕妇营养素来吃,可以服用吗?
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孕妇对各种营养素的要求是全面的,只有做到食物多样化才能保证各种营养素的要求,才能满足胎儿健康发育,为培养高智商的儿童打下坚实的基础。孕妇营养素是专门为了孕妇提供的,里边的各种维生素完全可以满足,孕妈妈对营养的需求。怀孕期间合理饮食,加强营养合理饮食,定期去医院做孕期检查,避免劳累。其实最好的就是不挑食,不能吃凉的、辣的食物,不喝碳酸饮料和茶,不吃方便面、烧烤、小食品等,保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,不可自行乱吃药物,保持心情舒畅。
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