对肺有好处的食物有哪些
对肺有好处的食物有山药、银耳以及梨等。
1.山药:山药具有补脾肺肾、固精止带以及益气养阴的作用,适当吃些山药对肺有好处。
2.银耳:银耳具有养胃生津和滋阴润肺的作用,适当吃银耳可以补充肺气。
3.梨:梨具有化痰、清热、生津以及润燥作用,适当吃梨可以缓解肺部干燥。
这些食物平时适当吃对肺有一定好处,但是不要一次性吃太多。
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