多喝茶对肺部是否有好处,根据茶的种类,以及人身体状况的不同是不一样的。
如果平时身体偏热,肺部有肺热的情况,多喝清肺热的茶有好处,像金银花、苦丁茶等。如果肺阴虚,可以喝麦冬、石斛等制成的茶。如果感受寒气,可以喝生姜茶等。
日常生活中,要注意戒烟,远离二手烟、远离污染环境,不要吃辛辣、刺激,以及过于油腻、重口味的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,远离容易过敏的花粉、尘螨等物质。注意休息、不要过度劳累、适度锻炼,增强身体的抵抗力。
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