Q孕妇吃dha好吗

女 32岁 2020-12-12

描述：

姐姐现在怀孕4个多月了，听朋友说怀孕吃DHA对胎儿大脑发育好，我就买了一些，孕妇吃DHA好吗？

医生回答：

孕妇吃DHA是比较好的，DHA属于一种保健品，它含有不饱和脂肪酸、氨基酸以及蛋白质、矿物质、微量元素等，有助于胎儿大脑发育、骨骼发育以及智力发育。同时在怀孕时吃DHA可以增强体质，提高免疫力，有预防感冒的作用。在怀孕时可以适量吃一些。

同时怀孕时饮食也要均衡，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜水果等，都有助于胎儿生长发育。