水煮香蕉怎么吃可以减肥
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水煮香蕉是可以帮助辅助减肥的,而且吃法也是比较简单的,直接把香蕉切成段儿,然后用开水煮着吃就可以了,或者也可以用酸奶,然后放香蕉炸成果汁喝也是有效果的。一般建议最好是选择熟透的香蕉,效果会更好一些。但是只是在于辅助性减肥,而且也可以帮助润肠通便,尤其是有大便困难的人喝了,就可以有效的帮助缓解便秘的情况。
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