Q晚饭后可以喝水吗

男 28岁 2021-06-06

描述：

刚刚吃完晚饭觉得特别渴，但是我朋友说吃完饭之后立刻喝水不好，请问一下专业的医生，晚饭后可以喝水吗？

医生回答：

晚饭过后当然是可以喝水的，不过需要注意，不要大量饮水，如果食用过多含有淀粉的食物，过量饮水很容易会导致腹胀、腹痛等症状。

而且还要注意，如果在没有口渴的情况下，最好隔半个小时之后再喝水，少量多次的饮水，避免一次性喝太多，否则很有可能会使食物的消化和吸收受到影响。

吃完饭之后也要注意，最好到户外适当散步，有利于促进食物的消化。