Q山药粉可以晚饭后喝吗

女 34岁 2021-06-10

描述：

妹妹前几天给我买了一些山药粉，不知道什么时候可以喝，不知道晚饭以后可不可以喝，山药粉可以晚饭后喝吗？

医生回答：

山药粉晚饭后一般是可以喝的，山药粉晚饭后喝一些有助于体内垃圾的分解和代谢。

山药粉能够补脾健胃，还可以补脾止泻。山药粉还能够提高胃肠功能，缓解脾胃虚弱。山药粉本身是一种低糖的食材，含有大量的膳食纤维，这些物质可以被人体吸收，吸收后能够促进身体肠胃蠕动，有利于消化。

平时也不要过多的食用一些山药粉，过多食用会加重肠胃负担。