Q减肥的时候可以吃无糖口香糖吗

2020-05-27

描述：

减肥的时候可以吃无糖口香糖吗

医生回答：

减肥的时候可以吃无糖口香糖。

无糖口香糖当中并不会含有热量，因此不用过于担心，但是在吃完以后要注意口腔的卫生，以免诱发口腔疾病。减肥期间需要注意保持合理的饮食，避免吃太多热量以及脂肪含量比较多的食物，否则可能会导致身体肥胖。

减肥可以选择有氧运动，比较常见的运动一般包括游泳或者是跳绳，还可以选择爬山，都能够起到一定的作用。