Q孕妇能不能吃抹茶

女 25岁 2019-06-30

描述：

怀孕有三个月了，最近这几天没有食欲，没有精神，还恶心呕吐，请问孕妇能吃抹茶吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

抹茶含有较为丰富的维生素及矿物质等营养物质，有利于提高身体免疫力。女性在怀孕期间可以适当吃一些抹茶，但是要少量。抹茶在制作过程中添加了一些食品添加剂，食用过多不利于胎儿的健康发育。另外，抹茶含糖分高，本身又属于一种高热量食品，会增加孕期患妊娠糖尿病的风险，不利于孕妇的健康。建议孕妇在怀孕期间注意饮食的多样化，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，做好孕期产检。注意少食多餐，适当活动，不吃生冷辛辣刺激食物，定时做产检，注意胎动。