Q抹茶减肥咖啡效果怎么样

2020-05-25

描述：

抹茶减肥咖啡效果怎么样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

抹茶减肥咖啡是有一定效果的，但是如果只是通过喝抹茶减肥咖啡，可能不能完全变瘦。只是对减肥有一定的辅助作用，在喝咖啡的同时也是需要注意，如果每天摄入的过多，这样就会影响到减肥。而且这样的咖啡尽量少喝，晚上最好是不喝，喝多了就容易影响睡眠质量，导致精神状态不好。这样对减肥也是有一定的影响的，而且还可能会造成内分泌紊乱。