Q哺乳期可以吃洋葱吗？

女 26岁 2019-06-14

描述：

我正在哺乳期，听别人说哺乳期内不能乱吃东西，我们很担心身体，想问一下哺乳期可以吃洋葱吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果是妈妈的乳汁少，可能是先天性的，当然如果母亲紧张和心情不好，也会影响乳汁的分泌。哺乳期可以吃洋葱。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。洋葱可以改善孕妇的暗黄色皮肤和便秘。这是一种好食物。可以多吃滋补汤，如鸡汤、鲫鱼汤等。千万不要吃刺激性的生冷辛辣食物，以免对身体造成伤害。