Q哺乳期产妇可以吃洋葱吗

2022-05-11
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哺乳期产妇可以吃洋葱吗

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期产妇一般可以吃洋葱,但是不建议吃过多。

洋葱具有独特的辛辣味道,当中含有的膳食纤维比较丰富,哺乳期的产妇适当吃一些可以增进食欲,也可以促进胃肠蠕动,能够帮助改善产后便秘

虽然洋葱的口感比较好,但是不建议吃过多或生吃洋葱,因为会对胃肠道产生刺激,会导致肠道产气增多,容易引起腹胀和排气增多。

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