哺乳期可以吃鸡肝吗

鸡肝是家禽的，鸡的肝脏鸡杂之一，呈大小双叶，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、磷等成分营养价值颇高，哺乳期的产妇可以吃鸡肝，首先鸡肝含有较高的能量，能够补充体力。经人体消化吸收以后，可以产生多种糖类。哺乳期适当的吃鸡肝能够补充人体能量的消耗，可以维持体力的消耗。减轻哺乳期带孩子的疲劳感。第二可以均衡营养。哺乳期喂养孩子母体营养消耗很大，所以要均衡，鸡肝能够获得大量的蛋白质、脂肪。及其他的营养元素增加母乳的分泌，鸡肝中的铁元素。可以刺激血红蛋白的生成，减轻产妇贫血的症状。