Q哺乳期可以吃大葱吗？

女 22岁 2019-07-26

描述：

我现在是哺乳期，也不太清楚什么能吃，什么不能吃，想问一下哺乳期可以吃大葱吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期不要吃辛辣刺激性食物和生冷凉的食物，要注意护理。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。一般来说，葱可以在哺乳期食用，但不推荐食用。建议你尽可能多吃富含钙和蛋白质的食物，同时注意多吃富含维生素的水果和蔬菜。哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物不宜食用。