Q肾虚做深蹲可以恢复吗

男 2021-01-23

描述：

我经常会出现腰酸的情况，医生说我可能是有些肾虚，所以我想要通过深蹲的方法调理，肾虚做深蹲可以恢复吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚做深蹲一般有一定的效果，但是只能起到辅助的作用，并不能够使病情完全恢复。
肾虚多数是由于性生活过度频繁或者是长期手淫引起的，还有可能是患有慢性疾病，通常会引起腰膝酸软或者是头晕耳鸣等症状，并且也会引起阳痿早泄。
可以配合医生口服补肾壮阳的药物进行治疗，或者是多吃一些比较温补的食物，而且也可以参加一些锻炼。