牛颜良 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 泌尿外科
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做深蹲可以提高性功能吗

发布时间: 2021-09-30 音频时长: 01分10秒
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做深蹲可以在一定程度上提高性功能。因为通过每天坚持进行深蹲锻炼,有利于对下肢、腰腹部,以及脊柱等部位的肌肉进行锻炼,增强这些部位的肌肉力量。这些部位肌肉力量提高后,会使男性有足够体力完成性生活,进而提高性功能。
通过深蹲锻炼,提高上述部位的肌肉力量的同时,还可以增加阴茎及骨盆部位的血液供应,促使阴茎海绵体更好充血,使性功能提高。
但需要注意,想要通过深蹲锻炼提高性功能,不是一朝一夕就可以看到效果,需要长期坚持。还需要控制好深蹲锻炼的强度,科学进行深蹲锻炼。

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