Q腰椎病可以做深蹲吗

2020-10-26

描述：

腰椎病可以做深蹲吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎病不可以做深蹲，因为做深蹲动作有弯腰的姿势，容易加重腰椎病的病症，而且患有腰椎病的时候，需要避免弯腰的动作和腰部扭转的动作，所以说腰椎病不可以做深蹲。而且患有腰椎病，急性期的时候还需要注意卧床休息，能够缓解椎间盘的压力，同时还可以改善腰椎病所引起的病症，而且在饮食的时候，还需要多吃一些含钙高的食物。