Q高膳食纤维膳食对糖尿病患者有何益处

54岁 2019-05-16
描述:

我今年54岁,患有糖尿病,医生建议我多吃膳食纤维,想问下膳食纤维有何益处

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

科学家很早前发现膳食纤维对人体有益特别是对糖尿病患者。随着研究的深入,膳食纤维可以在一定程度缓解肠道对食物的吸收,有利于糖尿病人控制血糖。很多的研究还发现,可溶性膳食纤维可以控制肠道对葡萄糖的摄入量,达到降低血糖的作用,美国糖尿病学会(ADA)和美国国立卫生研究院(NIH)提出糖尿病营养疗法中明确指出:糖尿病可以通过改变生活习惯,减少对热量的摄入,调整宏量营养素的类型及构成比,平时补充一定量的膳食纤维,有助于对血糖的控制。

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