Q如何给颈部按摩呢

2020-12-08
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如何给颈部按摩呢

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

颈部按摩方法主要有以下几种:

1、点压颈部按摩法。患者先将双手焐热,然后用食指中指的指腹对后颈部进行点压按摩,颈部有很多穴位多按摩对身体健康有一定好处。

2、肩颈按摩法。以肩膀中间处为中心然后上下进行按摩,直至穴位发热即可。

3、推拿按摩。患者双手握拳然后对后颈部进行推拿,按摩方向按照从下到上的顺序,按摩十分钟左右即可。

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