Q如何做颈部按摩呢

2020-07-07

描述：

如何做颈部按摩呢

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈部按摩可以通过由上往下的方法打圈，一直按摩到下巴部位，可以提拉肌肉，防止肌肉出现松弛现象，主要可以选择天宗穴和肩中俞穴。对颈部适当的按摩可以起到舒筋通络的作用，还具有消肿止痛和活血化瘀的功效，对颈椎病有一定的疗效，但是如果患有脊髓性颈椎病，一定要慎用按摩疗法，并且在按摩时最好去当地正规的按摩场所。