Q吃笋尖能不能减肥

2020-08-13

描述：

吃笋尖能不能减肥

医生回答：

吃笋尖对减肥是有帮助的。笋尖的热量比较低，减肥期间吃笋尖，可以防止摄入的热量过多，同时笋尖中含有比较丰富的粗纤维，可以促进人体的新陈代谢，加速肠胃的蠕动，对减肥有很大的帮助。但是减肥不能仅依靠食物来实现，在控制热量摄入的同时，做一些燃脂运动减肥，可以非常有效的达到减肥的效果，而且还不容易反弹。