Q吃笋尖会长胖吗

2020-08-19
描述:

吃笋尖会长胖吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

食用笋尖不会长胖。首先,笋尖是一种低蛋白、低脂肪以及淀粉含量极少的食物,所以食用笋尖是不会长胖的。其次,笋尖中含有丰富的纤维素,这能够有效促进肠胃蠕动、增加新陈代谢、促进体内毒素的排出,这对减肥具有一定的辅助作用。此外,使用笋尖还有帮助消化、促进骨骼生长、化痰止咳、排毒养颜等功效。注意,患有胃肠疾病的人群应避免食用笋尖。

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