Q吃笋尖会影响奶水吗

2020-08-19

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吃笋尖会影响奶水吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃笋尖并不会影响奶水，这一点不用特别的担心。笋尖可以促进肠道蠕动，这样就能帮助哺乳期女性肠道消化，从而预防便秘。不过不建议食用过多的笋尖，因为水里面含有大量的草酸，如果摄入过多是会影响身体对钙的吸收和利用。哺乳期女性要特别的注意饮食，饮食要保证营养均衡和荤素搭配，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃寒凉生冷的食物，以免诱发孩子的出现身体不适。