Q减肥没有西柚可以用什么代替

2020-05-17

描述：

减肥没有西柚可以用什么代替

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥没有西柚的话，可以选择一些其他的含糖量比较低的水果，都是可以代替的。建议你可以选择香蕉，或者是猕猴桃、百香果、柠檬、橙子，这些水果都是可以的，另外其他的没有太高糖分的水果也都可以，另外减肥的期间也可以多吃一些清淡的蔬菜。或者是也可以吃一些五谷杂粮，都可以帮助减肥。尽量不要吃太多油炸的食品就可以。