Q吃粽子会不会便秘

女 26岁 2021-04-29

描述：

我这两天吃了两颗粽子，但是吃完粽子后出现了便秘的现象，所以上了解一下，吃粽子会不会便秘？

医生回答：

吃粽子可能会引起便秘。因为粽子中含有豆沙和糯米的成分，含糖量比较高，而且粘性比较强，吃粽子后通常会导致胃肠蠕动缓慢，从而就可能会出现便秘的情况，所以吃粽子后可能会出现便秘的现象。

便秘一般可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善，也可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水进行缓解。

在日常生活中一定要多吃水果和蔬菜。