Q小孩早餐吃什么最好？

男 8岁 2020-04-19

描述：

最近我才明白孩子的早餐很重要，平时我的孩子都是在幼儿园吃饭的，但是最近我决定还是自己给孩子做饭比较放心，所以我需要了解一下小孩早餐吃什么最好？

医生回答：

儿童早餐有很多选择，最常见的是牛奶。而且每天早上喝一杯牛奶可以促进孩子成长和发育，但注意不要空腹喝牛奶。也可以给孩子吃些鸡蛋，或者让孩子喝豆浆、面包、粥、面条等，只要是面食，都是比较好的选择，所以孩子早餐还是以补充蛋白质为主才好。