李俊 副主任医师 上饶市人民医院
三级甲等 儿科
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小孩子挑食早餐该吃什么好

发布时间: 2020-10-23 音频时长: 01分00秒
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小孩子挑食早餐应该给孩子吃一些容易消化,并且营养价值比较丰富的食物,可以给孩子选择以下几种食物:
第一,可以给孩子吃鸡蛋羹。鸡蛋羹主要是由鸡蛋制作而成的,不但容易消化吸收,而且营养价值比较高,其中含有蛋白质等营养成分,是孩子生长发育不可缺少的一种重要营养物质。
第二,可以给孩子喝牛奶。牛奶当中的钙元素含量比较高,是孩子体格发育不可缺少的一种重要营养物质。
第三,可以给孩子喝小米粥。小米粥也是营养价值比较高,而且不会增加胃肠道负担,比较适合早餐吃。

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