需要补充富含维生素c的水果吗,喝菊杞茶有用吗,能否食用一些奶制品?
微信扫码问诊
肝火旺盛调理有很多种调理方法,可以,食用富含维生素c的水果,对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素c的水果,比如草莓等。草莓既能养肝又能去肝火,从中医角度讲,草莓性凉,偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,去心火。也可以服用菊杞茶,菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。菊花性甘味寒,具有散风热,平肝明目之功效,菊花建议选用白菊中的胎菊。也要吃些奶制品,奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,饮酸奶可调整肠道菌群,促进毒素排出。此外酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫力,达到养肝护肝的目的。要均衡营养,一定要要调整自己的心态。要适当的运动。
相关问答
Q肝火旺怎么调理?
A肝火旺往往是由于身体火旺,产生了炎症或者容易生气、肝郁气滞、气郁化火而引起的病症
房栋 副主任医师Q肾虚肝火旺如何调理?
A肾虚肝火旺者,首先要注意降肝火。只要肝火一降,脾胃功能就会强健,平时要注意少熬夜
张月美 主任医师Q肝火旺盛口臭怎么调理
A肝火旺盛口臭的调理,首先可以通过饮食调理,这些患者应该尽量少食用辛辣、刺激、油腻
李锦亮 副主任医师Q肝火旺盛怎么调理
A肝火旺盛的调理,首先需要调理患者的情绪,尽量保持平和的心态,不要急躁和动怒,避免
李锦亮 副主任医师Q肝火旺的失眠如何调理
A肝火旺的失眠一般可以服用清泄肝火的药物进行治疗,还可以使用具有宁心安神的药物进行
杜晓霞 副主任医师Q如何调理肝火旺脾虚?
A肝病患者肝火旺并不是一天两天形成的,所以患者不要急于消除肝火旺的症状,擅自降肝火
牛建海 副主任医师Q肝火旺如何调理才好
A肝火旺主要是由生活不规律和抑郁引起的。可以选用龙胆泻肝丸,丹栀逍遥丸,或者龙胆泻
张月美 主任医师Q肝火旺应该如何调理?
A肝火可引起上半身发热或情绪冲动,主要表现为头晕、红脸、潮红、易怒、口干、口苦和口
张月美 主任医师Q肝火旺盛如何调理?
A肝火旺是因为调节脏腑的气血有问题,建议患者可以通过以下几点来改善症状:1.可以用
张月美 主任医师Q怎样调理肝火旺
A调理肝火旺的主要方法,包括饮食调理、情绪调理、药物调理等多种方式。其中饮食调理就
李锦亮 副主任医师