肝脾有火如何调理

肝脾有火可以先疏肝泻火，再调理脾。
中医五行里面肝属木，脾属土，木容易克土，引起脾的功能下降。这是因为肝本来就是一个阳脏，容易肝火旺，自然火旺克土，导致脾的运化功能失衡。这种情况一般都有情志不舒或者急躁、易怒，伴有消化不良，甚至腹泻等。所以，可以从肝的问题上先来入手解决，疏肝泻火，再来调理脾。
疏肝泻火可以使用一些中药，比如用柴胡、香附这些疏肝的药物，结合枳壳、陈皮、白术理气健脾的中药，双管齐下治疗肝脾火旺。平时注意调畅情志，也应当顺应肝脾的时间作息，和调整生活饮食习惯，做到内环境和外环境一起整体调理。