肝火旺怎么调理

肝火旺应用中药龙胆泻肝汤加减进行调理。
肝火旺是中医的病理学说。是指由于饮食结构不合理、好吃肥甘厚味、辛辣食品，吸烟、多酒，或者心情不畅，经常生气发脾气，导致肝气郁结、气郁化火，火邪循经上炎出现目赤肿痛、烦躁易怒、夜寐不安等症状，应用清泄肝火的中药调理比较好。龙胆泻肝汤内的栀子、黄芩、苦寒泻火，柴胡疏肝清热、菊花清肝明目，配泽泻、木通、车前渗利湿热。
生活中注意饮食结构合理调整，不要进食辛辣和刺激食品，多吃新鲜蔬菜、水果。保持心情舒畅非常重要，避免生气加重肝火旺盛。