Q吃面包干有什么好处

2020-07-24

描述：

吃面包干有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃面包干的好处有很多。首先面包干口感松软，营养比较丰富，面包干主要是小麦粉做成的发酵食品，蛋白质的含量在10%以上，另外还含有脂肪和矿物质，还含有多种氨基酸，经常吃对身体健康是很有好处的，可以补充身体的一些必备的元素。而且如果晚餐的时候吃面包干对睡眠也有一定的好处。面标干是发酵的，特别容易消化，而且吸收率也比较高，非常有利于健康。