生完孩子后,处于了哺乳期,但是最近几天发现自己有便秘的症状,我想问一下为什么哺乳期容易便秘?
微信扫码问诊
造成哺乳期便秘主要是几个原因,哺乳期为宝宝提供大量的奶水,奶水当中主要成分为水分,也就是说每天都有一定量的水分丢失,如饮水较少,这可造成短暂性缺水,形成便秘。处于哺乳期的妇女运动较少,胃肠道蠕动慢,且考虑到孩子营养问题,主要进食的肉类,汤类比较多,而新鲜的蔬菜水果较少。没有养成好的排便习惯,肠道的生物节律没有养成。饮食上注意三餐定时定量,避免暴饮暴食,清淡饮食,忌食辛辣刺激的食物。平时多吃五谷杂粮,饮食不要过于精细,平时注意户外活动,增加运动量也可以促进胃肠蠕动帮助排便。
相关问答
Q哺乳期便秘吃什么好
A哺乳期便秘吃绿色蔬菜比较好,并且还可以吃应季的水果,比如香蕉或者梨子等等,哺乳期
李六生 主任医师Q哺乳期容易便秘吗
A哺乳期一般是容易便秘的。哺乳期通常会出现气血虚的现象,而且也有可能会出现精神压
许吉成 副主任医师Q为什么哺乳期会便秘
A哺乳期会便秘可能是因为在哺乳期补充了太多的营养,造成消化不良,从而引起便秘,也有
赖思强 副主任医师Q哺乳期便秘吃什么
A便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便
郭争荣 副主任医师Q哺乳期便秘严重吃什么
A哺乳期便秘严重可以吃火龙果和草莓,另外也可以吃些香蕉以及苹果等,除了可以通过食用
赖思强 副主任医师Q哺乳期便秘上火怎么办
A哺乳期便秘上火要多喝水。哺乳期出现便秘上火的情况可以多喝水,不仅能够补充身体所
李雅君 主任医师Q哺乳期为什么会便秘
A哺乳期便秘和饮食结构有关。哺乳期的时候需要的营养比较多,这时候就需要多吃一些有
赖思强 副主任医师Q哺乳期便秘吃什么好
A哺乳期便秘可以多吃蔬菜水果,多吃粗粮。哺乳期便秘一般不建议用药,如果用药很可能
赖思强 副主任医师Q为什么哺乳期容易便秘
A哺乳期容易便秘的原因主要有两个,一是哺乳期需要非常多的营养,所以会导致摄入过多,
赖思强 副主任医师Q哺乳期便秘能吃药吗
A哺乳期便秘可以吃药。哺乳期出现了便秘,可以选择一些副作用比较小的药物,包括中成
许吉成 副主任医师