Q饭后能大量喝水吗

男 2021-06-05

描述：

我喜欢吃饱饭后喝很多的水，朋友告诉我尽量不要这样做，对身体不好，我想知道饭后能大量喝水吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后能大量喝水。
但是刚吃饱饭后大量喝水，会导致胃部中的消化酶减少，从而会引起消化不良等症状。同时吃完饭后大量喝水，会导致食物不能够完全被胃消化，让人很快会产生饥饿感。也有部分人群在饭后大量喝水，会引起胃部灼烧的症状。
在日常生活中，应该尽可能的饭后不要立即喝水，在20~30分钟之后，可以适当地进行饮水。