Q血糖高可以吃什么水果

女 45岁 2019-05-02

描述：

妈妈一直患有糖尿病有II型糖尿病，平时一直不敢吃甜食，请问血糖高可以吃什么水果？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病人是否可以吃水果要根据血糖进行选择。平时尽量吃含糖量低的水果，同时要定期监测血糖变化。空腹血糖7.8以下，饭后2h血糖10以下，糖化血红蛋白7.5%以下，血糖稳定的时候再吃。可以吃草莓、猕猴桃、圣女果等含糖量低的水果，不建议吃香蕉、枣类、鲜桂圆等。不能用吃水果来代替正常饮食，更不能过多的摄入。最好少吃水果，与正餐间隔时间越长越好，若距离太近，最好减去部分主食。尽量以蔬菜为主。并且要积极控制血糖，不能让血糖波动过大。