妈妈一直患有糖尿病有II型糖尿病,平时一直不敢吃甜食,请问血糖高可以吃什么水果?
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糖尿病人是否可以吃水果要根据血糖进行选择。平时尽量吃含糖量低的水果,同时要定期监测血糖变化。空腹血糖7.8以下,饭后2h血糖10以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖稳定的时候再吃。可以吃草莓、猕猴桃、圣女果等含糖量低的水果,不建议吃香蕉、枣类、鲜桂圆等。不能用吃水果来代替正常饮食,更不能过多的摄入。最好少吃水果,与正餐间隔时间越长越好,若距离太近,最好减去部分主食。尽量以蔬菜为主。并且要积极控制血糖,不能让血糖波动过大。
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