Q坐飞机晕机该怎么处理

女 24岁 2019-03-08

描述：

昨天我是第一次坐飞机发现自己有晕机的情况。所以我想问一下，乘飞机晕机了该怎么处理呢？有什么小窍门吗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动玻晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位。保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。可以采用按压耳穴的方式来改善，按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态，，加上按压时的通过，也可分散注意力。也可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有缓解症状之效。