Q第一次坐飞机晕机如何处理

男 20岁 2019-04-05

描述：

我老公早晨没吃饭坐飞机晕机了，吐了，一直到现在也没吃东西，只喝水了，现在血糖20.8，我不知道该怎么办，想问问第一次坐飞机晕机怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

按照你所描述的这种现状，建议你上飞机前可以吃一些富含蛋白质的食物，可以缓解晕机症状。多吃一些富含维生素c的水果，可以缓解烦躁的情绪。建议在飞机上每两个小时就要多喝水，补充人体所需要的水分, 或者可以携带一些补水的喷雾，乘机规定每位乘客所携带的液态化妆品，总量不得超过100毫升，请在此范围内携带。在上飞机前可以穿一身休闲宽松的衣着，穿一双舒适的平底鞋，提高坐飞机的舒适性。如果坐飞机的时间长，要避免同一个姿势坐很长时间，建议你每隔一个小时起来走动走动，放松一下。