Q木瓜怎么吃减肥效果最好

2020-05-22

描述：

木瓜怎么吃减肥效果最好

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木瓜可以选择去皮后直接吃或者是榨成汁吃减肥效果最好，在吃的时候可以选择饭前或者两餐之前吃，木瓜中含有膳食纤维，对身体中的多余脂肪有很好的清除作用，吃一些木瓜可以帮助身体消化，并且如果在饭后10分钟吃木瓜，还可以有力的把体内的毒素排出，起到美容皮肤的作用。身体肥胖可能是药物性引起的，或者是不良的饮食方式导致的。