Q菠萝和木瓜哪个减肥效果好

2020-05-14

描述：

菠萝和木瓜哪个减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候木瓜的减肥效果会比菠萝的减肥效果好一些，因为木瓜的含糖量相对于菠萝来说会更加的低一些，而且木瓜含有比较多的纤维素，可以帮助消化，并且木瓜还有蛋白酶，可以有效地帮助减肥者分解多余的脂肪。在减肥的过程中，减肥者应该要多喝一些水，因为喝水可以增加饱腹感，并且还可以促进新陈代谢，使脂肪能够更快的排出体外。