Q产后乳房变小怎么办

女 2019-04-10

描述：

最近刚生了孩子，回到家感觉自己的乳房越来越小，不知道怎么回事，产后乳房变小怎么办？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

通常孕妇生下宝宝后胸部都会变小一点，可能与你断奶有关，断奶后乳腺管萎缩减少脂肪组织也有关系，建议可以做乳房按摩或者隆胸。因为在哺乳期乳腺管里面有奶水，所以胸部看起来比较大，而断奶后乳房就会变小。建议可以吃一些丰胸的食物，比如木瓜，在饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素E的摄入，多吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对丰胸很有作用，可以经常按摩乳房来促进血液循环，进行适当的休息，早睡早起慢慢就会变好。