Q产妇阴虚食补的方法有哪些

女 25岁 2019-03-24

描述：

我的身体特别的虚，已经持续了有一个礼拜的时间，去检查是阴虚，产妇出现了阴虚应该怎么补？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于阴虚体质的人来说，他们应该多吃滋补品、甜、凉、湿、能促进体液产生、滋阴的食物、新鲜蔬菜水果或纤维素和维生素含量较高的食物，以及富含高品质蛋白质的食物。避免辛辣的食物、温热芬芳的干粮、油炸食品、辛辣刺激的食物以及高脂肪和碳水化合物含量的食物。对于产后阴虚，我推荐一种食疗方法:红枣豆味红烧肘子。炖的时候，火力应该保持一致，而不是在中间停止。营养功能:该菜能健胃健脾，益气养阴。对产妇阴虚气虚、乏力、口干等症状有一定疗效，并有助于产后迅速恢复损伤。