Q阴虚食疗的方法有哪些

女 30岁 2019-02-20

描述：

身体很热，心里很烦躁，很容易疲惫，并且有一点耳鸣耳内有声音。检查是肾阴虚，那么请问阴虚食疗方法？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您现在已经确定是肾腰子不舒服、因为肾腰子不舒服、肾虚才会出现这种病症的。我建议您最好的办法的话，就是平时的话，多吃一点高蛋白的食物。加强锻炼，增强自己的体质。有需要可以吃一点知柏地黄丸或者金匮肾气丸。效果其实还是挺好的好的。食疗的方法，比如说喝百合首乌安神排骨汤、姜附炖羊肉、冬虫夏草淮山鸭汤以及茴香炖猪肾。在单位或在家里遇到烦心的事要选择倾诉，不要发怒，保持积极乐观的心态，对缓解阴虚症状会很有帮助。