Q去心虚火的食疗方法有哪些

女 2019-02-12

描述：

最近感到头昏脑涨，心情烦躁脾气大，怕冷，去医院诊断是肾阴虚导致的虚火太大，有哪些去心虚火的食疗方法呢？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

像这种情况的话虚火旺盛的人往往表现出出面红目赤、喉痛咽干、心情烦躁、易发，甚至有出血的症状，这些症状对生活和工作有着严重的影响，对于体内虚火旺盛的人来说，最好的治疗方法是以食疗为主。常用百合，山药，天门冬，薏仁（祛湿），枸杞，黑芝麻，茯苓等这些滋阴的食物熬粥喝，尤其是早上，和早餐一起使用，可以帮助降火，同时滋补阴虚,蜂蜜，它具有良好的营养和去火效果。不要吃辣，胃口清淡一些，可以多吃一些猪蹄，鸡翅等等。炖着吃的更好了。此外大枣具有补血和补中益气的作用，可以养血安神，祛除体内虚火有很好的疗效。