Q都有哪些食疗可以治疗阴虚火旺

女 30岁 2019-02-21

描述：

最近感觉气血不足，偶尔还会睡不着，中医说我这是虚火旺，要定期调理。阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

阴虚火旺是中医的鉴别诊断，中医主要以中医为条件。建议滋阴清热。同时，我们也应该调整我们的心态，以保持我们的情绪稳定和平静。阴虚火旺的人在炎热、干燥和多雨的夏天容易出现症状恶化。。推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方生地黄粥生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。天门冬粥天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。平时间少食辛辣刺激食物，尽量不要抽烟喝酒。