Q肾虚的调理方法有哪些？

男 2020-05-03

描述：

可能是工作累了，我感到头晕，耳鸣，甚至还有的时候还下肢无力，起初我没有太在意，后来发展严重了，给我的生活带来了巨大的困扰，朋友说可能是肾虚，肾虚的调理方法有哪些？

医生回答：

调理方法有食补有药补，食补是平时多吃一些补肾的食物，例如动物肾脏、海参、黑芝麻、桑葚、山药等有不同程度的补肾作用，药物可以选用中成药，例如金匮肾气丸和六味地黄丸，又或者何首乌、当归这些药材。同时要坚持运动。